پونه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در این گیاه، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول است. 

پونه4

به علاوه در اعضاى این گیاه مقدارى تانن، مواد رزینى و قند نیز وجود دارد و حاوی مقدار زیادی ویتامین است. گیاه پونه در فصل گرما می روید، اما سایه روشن را بهتر می‏ تواند تحمل کند.

 این گیاه در خاک‏ های مرطوب و غنی از مواد آلی مانند کود برگ به خوبی رشد می ‏کند.

 موارد استفاده پونه

 با گیاه پونه می توان یک دم کرده ی گیاهی فوق‏ العاده تهیه نمود.

  برای تهیه ‏ی یک فنجان دم کرده ی این گیاه، یک قاشق غذاخوری سرخالی از برگ یا گل پونه ی تازه و یا یک قاشق چای خوری برگ پونه خشک شده را در چای صاف کن درون یک لیوان ریخته و یک فنجان آب در حال جوش را روی آن بریزید.

  اجازه دهید مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد و رنگ چای در بیاید.

  اگر دوست داشتید می ‏توانید آن را کمی شیرین کنید.

 برگ‏ ها و گل‏ های پونه و همچنین ساقه‏ های آن می توانندجایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک‏ ها باشند.

  این گیاه همچنین بادشکن، معرق، مدر و محرک نیز می‏ باشد.

 از دم کرده‏ی این گیاه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردردها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، دردهای قاعدگی و بی ‏خوابی استفاده می شود.

 پونه را به عنوان تحریک کننده تولید صفرا نیز می‏ شناسند.

 تزریق عصاره ‏ی پونه به موش‏ های آزمایشگاهی نشان داد که این گیاه دارای خواص آرام بخشی خوبی است.

 عصاره‏ ی پونه دارای خاصیت تسکین دهنده‏ ی درد نیز می ‏باشد.

 در محیط آزمایشگاه دیده شد که عصاره‏ ی پونه در مقابل ویروس تب‏خال، ویروس آنفلوآنزا، بیماری نیوکاسل و ویروس‏های مختلف دیگر فعال است.

 فواید پونه:

 – حالت تهوع و استفراغ

 – مشکلات و ناراحتی ‏های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری میکند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.

 – سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم

 – سرفه و سیاه سرفه

 – گرفتگی بینی

 – با توجه به خواص ضدمیكروبی كه در عصاره و اسانس پونه وجود دارد، می ‌توان از این فرآورده‌ها به عنوان جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیك‌ ها استفاده كرد.

 مقدار مصرف:

 دم کرده ی پونه از ترکیب یک لیوان آب جوش با ۲ گرم برگ خشک شده ی پونه که به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کشیده و صاف شده حاصل می ‏شود.

 این دم کرده به طور معمول ۲ تا ۳ فنجان در روز استفاده می ‏شود و محدودیتی در طول درمان وجود ندارد.

۱۳۹۴/۰۷/۱۵
پونه3

پـــونه

پونه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در این گیاه، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول است.  به علاوه در اعضاى این گیاه مقدارى […]